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工商時報【文╱黃台中】高齡化的社會，樂齡的年長者要健康的活到老，平時就要養成健康飲食的好習慣！長期致力推廣食品營養與預防醫學的黃克銘健康基金會昨（17）日公開舉辦一場「健康久久養生飲食與保健發表會」。基金會董事長黃志誠指出，基金會提供許多優質的食譜，讓長者可以輕鬆的下廚，攝取適合的食物，讓國人年長後都能擁有健康、快樂的生活。黃克銘健康基金會2014年成立後積極透過民間與學術的力量，推廣營養保健與預防醫學的飲食習慣，提供優質的健康食譜、適合長者的運動、心靈的溫暖，幫助國人打造身心靈建全的生活型態。內政部的數據顯示，全國65歲以上老年人口占總人口比率在今年3月底達到14.05％，每7個人中就有1個是老人，台灣正式宣告邁入「高齡社會」。「邁入樂齡的年紀，吃得好、動的好，才能夠擁有高品質及尊嚴的老年生活。」黃志誠指出，飯每天都要吃，要吃得好，要自己煮兼顧營養跟口味，其中藏有極大的學問。從想要吃甚麼、出門採購，到回家烹煮。可以動腦避免失智，去市場接觸人群、輕鬆的走路運動，對年長者來說是非常的重要。發表會邀請了中原大學生物科技系教授蔡敬民分享「膨肚短命」相關的代謝症候群知識，蔡敬民強調，控制腰圍和體重可以有效降低許多疾病的風險。昨日是重陽節，黃克銘基金會推薦了6道樂活食譜，主廚劉偉忠和公益代言人甜心偶像蘇小軒現場輕鬆烹煮六道健康料理。營養師趙強指出，這幾道菜的特點就是食材取得容易、蛋白質營養成分高，做法簡單又美味，可以幫助吃得少、或嫌做菜麻煩的獨居長者每天輕鬆享用營養均衡養生健康的飲食。黃克銘健康基金會提供養生健康食譜，歡迎上網（kmhuang.org.tw）下載。

陸股收漲逾 4%，提振市場樂觀情緒，今 (22) 日美股開盤，三大指數卻由漲轉跌；值得注意的是，阿里巴巴、百度、京東等中概股，股價皆走高。台北時間週一晚間 9 點 55 分，CNBC 數據顯示，稍早一度漲逾百點的道瓊工業指數，轉而下跌 64.58 點 (0.25%)，標普 500 指數下跌 7.70 點 (0.28%)，那斯達克指數下跌 5.10 點 (0.07%)。在此同時，阿里巴巴 (BABA-US) 上漲 3.53%，百度 (BIDU-US) 上漲 2.91%，京東 (JD-US) 上漲 3.39%。CNBC 利用量化分析工具「Kensho」，依據歷史資料，觀察當上證綜指在 1 天內上漲 2% 或更多時，美股的表現；而最有機會受益的公司，依序為卡特彼勒 (CAT-US)、迪士尼 (DIS-US)、思科 (CSCO-US)，以及波音 (BA-US)美股開盤後，迪士尼上漲 0.25%，思科上漲 0.35%；卡特彼勒和波音，則分別下跌 0.78% 及 0.64%。上週五，包括國務院副總理劉鶴在內等多名中國高官，接連信心喊話，釋出利多，帶動陸股走揚，當天上證綜指收漲 2.6%。週一陸股延續漲勢，上證綜指收漲 4.09%，至 2654.88 點；深證成指收漲 4.89%，至 7748.82 點。中國第 3 季國內生產毛額 (GDP) 年增 6.5%，未及市場預期 (6.6%)，創近 10 年新低。但中國國務院副總理劉鶴上週強調，雖然近期陸股出現明顯波動、下滑，但「泡沫已經大大縮小」，上市公司品質正在改善，「沒理由不對中國經濟發展充滿信心」。中國人民銀行行長易綱也說，近期陸股波動，主要是受到投資人情緒影響，目前中國經濟基本面，仍十分良好，成長力道頗強。

(健康醫療網／記者林怡亭報導)進入秋冬季節，輪狀病毒正在發威；臨床上，有不少嬰幼兒因感染輪狀病毒，出現急性腸胃炎，不停嘔吐且無法正常進食；台大醫院新竹分院小兒部醫師洪瑋勵指出，輪狀病毒是糞口路徑傳播，經由接觸到病童的手，或是病童接觸過的物體表面、經由呼吸路徑等傳染。感染輪狀病毒 水瀉症狀甚至長達3週根據衛福部病毒性腸胃炎資料顯示，幾乎每個已開發國家中，5歲以下的兒童都曾感染過輪狀病毒；洪瑋勵醫師表示，感染輪狀病毒的患者，會出現發燒、嘔吐等症狀，約2至3天候就演變拉肚子水瀉，且稀水症狀可長達5天，甚至3週，一般來說，大部分的人能完全恢復。嚴重脫水抽搐恐危及生命 應多補充水分和電解質洪瑋勵醫師進一步說明，但對於嬰幼兒，因腹瀉容易造成體液流失，出現脫水及電解質不平衡，嚴重不僅會抽搐，甚至危及生命，通常又以出生六個月到兩歲的小孩，或有免疫缺陷的小孩，症狀最為嚴重，但目前治療上，並無特效藥可醫治，僅能仰賴多補充水分和電解質舒緩。預防感染輪狀病毒 餵哺母奶+接種疫苗根據疾管署資料顯示，6歲以前幼童，有98%遭感染，5歲以下2人中有1人因感染輪狀病毒而就醫，住院率約為2%；洪瑋勵醫師呼籲，預防勝於治療，除了帶孩子接種疫苗外，平時照顧上也應做好良好的衛生習慣，另外也可讓新生兒餵哺母奶，能有效提高嬰幼兒的免疫力。

千萬不要小看自己的潛能！來自大陸四川的演員張榮出道16年，因模仿周潤發唱《上海灘》而爆紅，且身高只有120公分的他，擁有相當鮮明的個人特色，讓許多觀眾留下深刻印象；幾年前張榮娶到同樣是演員的妻子李連紅，如今夫妻倆靠著雙手賺得7棟房，育有3子，可說是家庭、事業兩得意。據陸媒報導，來自四川的張榮，他的父母親都相當正常，全家唯獨他的身高一直停留在10歲那年，同儕當中顯得格外突兀，甚至因此被霸凌、嘲笑，讓他一度相當自卑，不過張榮卻從不埋怨，直到後來遇見開啟他演藝事業的伯樂─方言劇演員媛鳳，張榮才漸漸找回自信。張榮表示當時就讀技職學校，平日裡學修電路板，一聽到有演出機會，立刻跟老師、父母借了幾百元直奔表演地點，在這段期間，張榮的吃住都在媛鳳老師家，學習唱歌、表演，直到某次單獨演唱《上海灘》因此爆紅，人生才終於從那默默無名的小人物跳脫出來。張榮提到是在某次演出中遇見現在的妻子李連紅，兩人日久生情墜入情網，李連紅表示張榮的外貌雖然並不如前幾任的男友來得又高又帥，但他卻有一顆真誠的心，不會花言巧語，是一個實實在在、相當可靠的男人。李連紅也提到，常被旁人懷疑是貪圖財產才會跟張榮結婚，她則是笑說，他們倆在一起時，男方只有四川成都那一套舊房子，結婚時甚至連一分聘金都沒給女方，因此李連紅有時也會開玩笑地跟丈夫說，「你欠我50萬多久才要還給我？」夫妻倆結婚後同心協力，張榮外出表演，李連紅則是扮起賢內助的角色，當丈夫的司機，如今兩人靠著自己的雙手賺到7棟房子，生活相當幸福美滿。更多 TVBS 報導被辣模拒絕求歡…19歲狠男「綁手腳勒斃」塞行李箱棄屍 逛街被踩一腳 男趁女領錢持刀砍人「滿臉鮮血」 魯蛇別哭！研究曝：長期單身跟「智商太高」有關

性別工作平等法對於有育嬰留職停薪需求之受僱者，規定受僱者任職滿6個月後，於每1子女滿3歲前，可以向雇主申請育嬰留職停薪，期間至該子女滿3歲止，但不得逾2年。並且規定雇主不得拒絕，且不能因受僱者請育嬰留職停薪而予以不利對待，在受僱者育嬰留停結束後，應讓員工回復申請育嬰留停前的原有工作。桃園市副市長游建華表示，但是依照勞工保險局提供桃園市育嬰留職停薪期滿復職關懷名冊，107年1至9月計有男性257人、女性1554人勾選育嬰留停期滿復職，以此統計數據來看，目前申請育嬰留職停薪的女性受僱者遠遠多於男性受僱者。游建華說，為鼓勵爸爸媽媽共同育兒，桃園市政府勞動局於107年10月22日召開107年超級奶爸暨優良雇主圖文創作頒獎記者會，邀請科技業的育嬰留停奶爸、設置哺集乳室的同致電子企業股份有限公司以及設置幼兒園的景碩科技股份有限公司於記者會上分享相關經驗，並藉此呼籲事業單位提供友善優質的工作環境，共創勞資雙贏。游建華說，呼籲事業單位提供友善優質的工作環境，共創勞資雙贏。勞動局局長王安邦說，同時為推廣友善職場之理念，廣邀民眾將創意巧思融入保護勞工、性別平權、友善措施之理念，勞動局亦舉辦文學及海報創作比賽，期望喚起民眾與事業單位對友善職場議題之重視，並於本次記者會進行頒獎。在本次創作比賽中，葉柏舜以「阿君」獲得社會文學組第一名，張佳柔以「友善職場「青」勢力」獲得學生文學組第一名。鄭由健以「友善循環-勞資雙贏」評選為社會海報組第一名，曾紫瑄以「就算我前後翹，也不用你批評指教!」評選為學生海報組第1名。得獎作品連同育嬰留停奶爸及友善企業訪談內容將於桃園市政府1樓川堂展出至10月26日，歡迎有興趣的民眾前往參觀。王安邦說，同時為推廣友善職場之理念，廣邀民眾將創意巧思融入保護勞工、性別平權、友善措施之理念。更多新聞推薦● 9月失業率3.76% 創18年來同期最低

向來以人體工學著稱的羅技，多年來在滑鼠界推出過許多經典的產品，但其實在外型上是相當保守的，高階商用滑鼠一直都沒有脫離基本的右手掌握設計。不過這回羅技難得地玩了一次「大的」，試探性地推出了一款垂直滑鼠MX Vertical，主打降低腕隧道症的發生，並減輕對手腕的傷害。 垂直滑鼠其實已經有了不少年的歷史，其主要的想法是「正常」握滑鼠的資勢下，手掌的方向是不自然的略為向下翻動，手腕也貼在了桌子上，如此一來對手腕會施加不必要的壓力，因此如果能將滑鼠變成傾斜向一側的話，手就能用更自然的角度握上去了。在眾家大廠中，微軟是比較眾所周知曾在這個類別裡耕耘過的，推出過長得像個小饅頭的Sculpt Ergonomic 滑鼠，和更早期的前輩「霸雷鯊 6000」，但除此之外市面上大多是較不知名的小滑鼠廠在推出，靠著標新立異來吸引目光。 現在羅技跳下來推出產品，勢必會再次引發對於垂直滑鼠是否真的比較有益的討論，而小編也是迫不及待地弄了一隻回來親手試試啦。外觀、盒裝 只能說不愧是羅技，不推出則已，一推出就是個外型非常奪目的的機器。羅技號稱 57 度傾角是最為自然的握持角度，所以它可以看成是將一隻普通滑鼠的上側向右「扭」成 57 度角，再安放在一個橢圓型的基座上。在兩個平面過渡的弧狀曲面上，有著一系列順著曲面方向延伸的紋路，除了帶來視覺上的變化之外，也提供了防滑、穩定的握持表面。 在滑鼠的「右側」，也就是一般滑鼠的「上側」，MX Vertical 配置了標準的左右鍵和中鍵滾輪，只是有些可惜的，滾輪不僅不是飛輪的，而且連左右捲動的功能都沒有。在滑鼠的「左側」則是安放拇指之處，在其上有兩顆按鍵，可以做為上一頁/下一頁使用，或是自訂。因為側面空間極為充裕，這兩顆按鍵幾乎沒有誤按的可能，但羅技倒也沒有特別去加強它們的觸感或辨識度就是了。 在「上側」的灰色金屬條尾端，還有一顆額外的自訂義鍵，預設是在兩種遊標速度間切換，但當然要改成什麼功能都可以。這顆按鍵要拇指整個抬上來才能按到，所以誤按的可能性又更小了一些。在滑鼠正面可以找到 MX Vertical 的充電埠，和近期羅技的高階商用滑鼠一樣，透過 USB-C 來充電。 最後，翻到肚子底下是開關，以及三個連線裝置的切換鍵。和其他有類似切換功能的羅技滑鼠一樣，每一個頻道都可以選擇 Unifying 或藍牙，並且搭配 Options 軟體的話，可以使用 Flow（讓滑鼠可以控制兩台電腦）和 Duolink（讓鍵盤的 Fn 鍵可以啟動滑鼠按鍵的第二套功能）等使用方式。不過，MX Vertical 的感光器不是 Darkfield 的，並不標榜什麼表面都能使用的能力，所以碰到玻璃之類的表面，就比較不適合了。 盒裝內除了滑鼠本體（盒子也設計成了讓你可以「握握看」的樣式）之外，就只有接收器、和一條 USB-A -> USB-C 的充電線而已，算得上中規中矩。手感 以功能來說，MX Vertical 和羅技的高階系列相較並沒有什麼出彩之處，因此「手感」就會是決定性的關鍵因素了。然而，即使是已經在辦公室使用了一週多的時間，小編發現自己還是很難對它做一個準確的評價。 問題是這樣的：雖然從普通滑鼠轉換過來，並不需要花什麼時間重新適應就能準確操作（這點比軌跡球好多了），但因為是個「新」的握法，對於手應該如何擺、手和手臂間應該是什麼角度、甚至椅子應該調多高，都是要重新試驗、研究的事。 就目前一週多下來的感想，它對於舒緩腕部下側不適的功效是值得肯定的，但相對地卻將壓力轉移到了手腕上側，以及手腕在小指側最靠外的骨頭（豌豆骨？）上。不過，隨著抓握位置的調整，最早時的不適有逐漸改善的趨勢，所以目前小編還是拿它當日常辦公室滑鼠使用的。此外，MX Vertical 是一隻相當大的滑鼠，拇指側離桌面高不說，按鍵側也是離桌面有著相當高的高度，對於手較小的朋友來說，可以能會面臨額外的挑戰喔。 小編倒不認為這絕對就是羅技設計上的問題，而是「人體工學」本來就是一個非常因人而異的東西，對一個人來說合適的大小尺寸，換了另一個人說不定反而會更容易受傷。只能說，MX Vertical 是一個要真的親自試過了才知道合不合適的東西，並不是解決長期握持滑鼠所帶來的問題的萬靈丹啊。結語 看上面的盒裝圖就不難發現，小編的這台 MX Vertical 是從日本購入的，台港目前還沒有上市的計畫。小編多少可以理解羅技引進這隻滑鼠的遲疑，因為它對於亞洲人來說不見得是最合適的尺寸，但又掛著 US$99.99 這樣高昂的價格（與 MX Master 2S 相同），購入者勢必對它的效果會有極高的期待。 如果能找到一個適當的握持姿勢的話，MX Vertical 是一隻很有型，又真的有意幫助長時間抓著滑鼠不放的族群改善狀況的產品。但 MX Vertical 本身並不適合所有人，如果能的話，在購入前還是要找機會長時間試用一下才能知道它適不適合自己喔。

田徑巨星「牙買加飛人」波特（Usain Bolt）的職業足球夢跨出一大步，他12日在澳超中央海岸水手隊的一場季前熱身賽中先發上陣，不但首次在比賽中進球，還梅開二度，爭取進入開季名單的希望大增。「第一次先發，攻入兩球，這感覺太棒了，」波特說，「「能夠上場比賽、並向大家證明我一直在持續進步，我感到非常高興；我真的很想成為水手隊一員，我是認真的。」波特是田徑史上最偉大短跑選手，擁有八枚奧運金牌，現年32歲的他退役後希望能一圓成為職業足球選手的夢想，從8月就來到水手隊試訓。這場對麥克阿瑟西南聯隊的熱身賽，儘管陰雨綿綿，仍有近6000名觀眾來到現場看球。上半場波特拚搶積極，還有一次射門和一次頭球攻門，可惜不是被守門員化解就是偏出球門。水手隊在半場結束時以2：0領先。下半場，波特先是一次頭球未能命中，但很快就迎來破門機會。第56分鐘，波特在接隊友傳球後，門前左路起腳抽射，足球飛入球網。進球後，波特還亮出了自己的招牌慶祝動作，讓人想起「閃電」在奧運賽場上的輝煌。戲劇性的一幕出現在下半場第68分鐘左右，麥克阿瑟西南聯隊守門員在出擊時與隊友相撞，波特趁勢越過門將，把球推進空門。「我一直努力提醒自己做好準備、爭取進球，」波特說，「當我真的進球時，那個感覺太棒了，我非常開心，也如釋重負。」

國民黨提名雲林縣議長沈宗隆競選連任縣議員，將蟬連縣議長，昨（二十一）日上午十時，在家居前土庫鎮越港里成功路，舉行競選總部成立大會，沈宗隆表示從政以來、七十九年初任土庫鎮代會主席、九十一年土庫鎮長一屆轉換跑道縣議員、副議長到現在議長，都受到鄉親肯定、一路順利當選民代在議壇為民喉舌，監督縣政、配合施政、建設地方、殷切盼望鄉親繼續支持最後一次連任縣議員、縣議長再為議壇奉獻，獲得在場支持鄉親熱烈高呼：沈宗隆凍蒜！黨主席吳敦義，致詞表示：肯定沈議長監督公正縣政，為地方服務拼經濟最佳民代，希望鄉親繼續支持「凍蒜縣議員連任縣議長」，再造福雲林鄉親，並贈送「好彩頭」獲得高呼當選，場面盛況、中常委劉大貝共同指出：民進黨只會拼政治、不會拼經濟、台灣正需要經濟發展，雲林女婿高雄市長候選人韓國瑜，前立委張嘉郡等……均前來加油打氣。韓國瑜表示：他與沈議長是多年好友，深知沈議長為人處事、熱心地方服務、是位好民代，懇請鄉親給予支持沈議長連任縣議員及議長，及張麗善當選縣長，將來一起協力將中南部農漁產品外銷，照顧農漁民。由香港趕回中常委劉大貝表示：肯定沈議長民代服務工作表現良好，是一位優秀的民代，大家共同一起來拼經濟。現場支持鄉親千餘人、坐無虛席場面盛大。

記者 溫子豪 報導接近年底，上班族還有許多年假用不完，抓緊信用卡優惠出國紓壓去。台北富邦與永豐銀行均與航空公司合作，購票獨享優惠價或加贈刷卡金；台新與國泰世華分別鎖定東北亞與東南亞國家祭出好康；新光卡友以外幣交易享高額現金回饋，訂房網消費還有分期0利率；玉山銀行釋出海外網卡福利；日盛卡友則可租賃行李箱。辛苦工作一整年，趁著年末消化年假出國度假。台北富邦集結長榮、華航、華信與立榮航空強打快閃好康，10月底前刷卡購票滿2萬元送300元刷卡金、滿6萬元送1,000元刷卡金；永豐銀行聯手國泰航空促銷，於特選航點刷卡並輸入專屬優惠編號，享機票85折起好康，例如曼谷、普吉島雙人同行9折、歐洲倫敦打85折。台新銀行與酷吉旅遊合推「吳哥窟」行程，11月20日前刷卡購買4天3夜或5天4夜機加酒行程，最低9,900元起，台新卡友獨家再折價1,000元；國泰世華鎖定國人愛去的東北亞旅遊，於明(2019)年2月底前刷卡購買國泰航空台灣出發的首爾機票，輸入「CXCUBDC85」優惠序號，就有票價85折好康。新光銀行即日起至2019年1月2日力推外幣加碼優惠，於日本、韓國、英國、瑞士、芬蘭等5個國家的實體商店刷卡交易，一般卡消費滿新台幣3萬元，享1.5%現金回饋，世界卡、寰宇現金卡更有2.1%與3%回饋。若達8萬元回饋直衝2%、2.6%與3.5%，還能抽萬元刷卡金，購買機票、指定訂房網滿萬元，可申辦分期3期0利率。玉山銀行提供中華電信日本行樂遊輕巧SIM卡優惠，刷玉山卡申辦輕量型6天3GB優惠價350元、超值型8天8GB優惠價530元、暢遊型8天8GB加贈30分鐘通話620元；日盛銀行結合「飛租不可」旅遊主題店，租用Rimowa行李箱5天享1天免費，其他周邊商品也有8折起優待。原文出處相關文章

沙烏地阿拉伯異議記者、美國「華盛頓郵報」專欄作家哈紹吉失蹤逾2週，傳遭沙國特工殺害分屍。沙國20日終於證實，哈紹吉在伊斯坦堡的沙國領事館與人互毆而死。沙國宣稱59歲的哈紹吉（Jamal Khashoggi）死於互毆，讓全案衍生出更多新謎團。以下是相關外電整理的全案大事記。–9月28日，哈紹吉前往土耳其伊斯坦堡的沙國領事館領取結婚所需的文件，獲告知下週文件備妥後再來領取。–10月2日，哈紹吉二度到伊斯坦堡的沙國領事館，他的未婚妻、土耳其籍的成吉茲（Hatice Cengiz）拿著包括手機在內的哈紹吉私人物品在館外等候，因為館內不准帶前述物品。成吉茲苦候數小時不見人出來，隨後報警。–10月3日，沙國政府發聲明證實哈紹吉失蹤，但指哈紹吉是10月2日離開領事館後失蹤，沙國表示已與土耳其當局合作尋人。不過土耳其官員表示，他們相信哈紹吉應仍在沙國領事館內，若未接獲請求，他們不能進入沙國領事館搜索。–10月6日，路透社記者進入沙國領事館，以確認哈紹吉未遭拘禁，領事館為一棟6層樓建物。土耳其檢察官證實已展開調查。路透社宣稱2名土國官員透露，他們的情報顯示哈紹吉進入館內不久旋遭殺害；「衛報」獲得的消息為哈紹吉遭刑求，遺體已被移走。沙國以「毫無根據」駁斥西方媒體說法。–10月7日，有官員透露，據信一支15人的沙國攻擊小組（hit team）9月29日抵達土耳其，哈紹吉失蹤當天，這支小組就在沙國領事館內。–10月11日，在美國要求沙國給交代後，美國總統川普宣布沙國已在調查，但堅持無論結果為何，都不放棄對沙國的龐大軍售。–10月15日，沙國表示若因哈紹吉案遭制裁，他們必定報復，但包括摩根大通（JP Morgan）與福特汽車（Ford）等大企業已決定不參加原訂在利雅德舉行的商業大會。法、德、英等國外長發表聯合聲明，呼籲沙國政府為哈紹吉案負起全部責任；川普則推測，哈紹吉之死可能是因自作主張的惡棍特工所為。–10月17日，土耳其官員表示，一段錄音顯示哈紹吉在進入沙國領事館後即遭一名沙國攻擊小組人員攻擊。錄音顯示，一名法醫專家下令攻擊小組，在肢解哈紹吉時帶上耳機聽音樂。華郵於17日晚間刊出哈紹吉生前最後一篇專欄，哈紹吉文章標題是「阿拉伯世界最需要的是言論自由」。–10月18日，川普說如今他相信失蹤的哈紹吉已死，並首度撂重話指若證明沙國需為此負責，將面臨「非常嚴重」後果。–10月20日，沙國終於承認哈紹吉已死，宣稱他死於和沙國官員互毆。沙國並宣布整肅高階官員，包括一名對王儲穆罕默德．沙爾曼（Mohammed bin Salman）頗具影響力的幕僚及一情報局高官，據報有18名沙國人員因本案被捕。 記者離奇失蹤案 沉默好幾天 終於承認他死了 15人暗殺小組遭滅口？特務命喪離奇車禍 整肅異己 沙國年輕王儲改革形象全破功 沙國記者遭肢解 行刑者竟邊剖邊… 小心處理哈紹吉案 土耳其謀求微妙平衡相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】